воскресенье, 24 апреля 2011 г.

Картины Dianne Dengel .

В дополнение предыдущей статьи, хочется поделиться ссылкой американской художницы Dianne Dengel :
http://www.diannedengel.com/dianne_dengel_art_for_sale.html

Её картины про стариков такие нежные.
Я тоже хочу так встретить свою старость!





Запах старости.

Эта статья мне очень понравилась. И я хочу поделиться её с вами.
Источник: http://www.chel.aif.ru/society/article/16315#DT

Сладковатый, чуть приторный душок, который с первых же минут ощущается в домах, где живут пожилые люди (даже самые чистоплотные), не спутаешь ни с чем. Так пахнет старость...

Правда, порой к запаху лежалых вещей, старых фотографий и вековой пыли примешиваются и посторонние ароматы, к сожалению, далеко не всегда приятные обонянию. И хотя говорить на эту щекотливую тему не принято в хорошем обществе, но все-таки мы попробуем.

Ничего жирного!

Поэты бы сказали, что так пахнет уныние, тоска и одиночество. Но ученые больше привыкли полагаться не на ощущения, а на научные факты. И поэтому они ищут объективные обоснования каждому явлению. В том числе и этому.
Так, недавно японские ученые обнаружили особые химические вещества – ноненалы, которые вырабатываются в человеческом организме по мере его старения. Чем старше человек, тем больше у него ноненалов, выделяющих характерный запах, ассоциирующийся у нас с пожилым возрастом. К сожалению, повлиять на процесс образования ноненалов наука пока не в силах, поэтому это открытие еще не имеет практического значения. А вот догадку американских химиков и биологов из Мичиганского университета вполне можно использовать в реальной жизни. В этом исследовании приняли участие 340 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Ученые взяли у них образцы пота и, исследовав их, выяснили, что с годами в организме человека вырабатывается повышенное количество глюкозы и молочнокислых бактерий. Особенно сильное ароматическое влияние оказывает двуокись углерода (CO2).
Специфический сладковатый аромат наиболее отчетливо выделяют пожилые люди, употребляющие высококалорийную жирную пищу. Отталкивающий запах также образуется при частом употреблении свежих фруктов и овощей. Дело в том, что пищеварительный тракт пожилого человека работает уже не так активно, как в молодости, поэтому гниение даров природы может начаться еще в желудке. Соответственно, низкокалорийная пища и термически обработанные (вареные, тушеные и печеные, но не жареные) фрукты и овощи помогут немолодым людям пахнуть более приятно.

Аромат чистоты

Пока заокеанские ученые удивляют нас своими открытиями, отечественные специалисты смотрят на проблему более приземленно. Свой взгляд на эту тему нам изложил доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, гериатрии и апитерапии МГМСУ ФПДО Юрий Владимирович Конев.
– Я полагаю, что запах старости дают не какие-то там вещества, а непромытое тело. Ведь в палатах у длительно обездвиженных пациентов любого возраста тоже появляется этот характерный, тяжелый дух. А в домах, где производится надлежащий уход за стариками, его нет. Вот, например, в пансионате на Юго-Западе Москвы, где живут ветераны труда, очень хорошо организован гигиенический уход за пожилыми. Там установлено специальное оборудование для проведения водных процедур, ведь для людей в возрасте существуют особые требования к организации таких помещений.
К сожалению, многие старики не очень любят принимать ванну. И не только из-за опасения поскользнуться. С годами кожные покровы истончаются, выделение жировой смазки уменьшается. Из-за этого кожа становится сухой и очень чувствительной, поэтому зачастую мытье причиняет неприятные ощущения. К тому же вода с мылом смывает с кожи защитную липидную пленку, поэтому после ванны та становится стянутой и болезненной. У многих людей старшего возраста (особенно часто у мужчин) развивается ихтиоз (повышенное шелушение кожи), а также старческий зуд (часто в области гениталий и ануса). Неприятные ощущения обычно обостряются после приема душа. Но все-таки забывать о гигиене не стоит в любом возрасте. Просто водные процедуры нужно проводить иначе, чем в молодости:
1. От ванны лучше отказаться, заменив ее душем. Принимать душ достаточно через день, ведь с годами потовые железы работают уже не так активно. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным PH – они сохраняют липидный слой. После ванны обязательно надо наносить на кожу смягчающий крем или лосьон для тела (подходит любая косметика для сухой, чувствительной кожи).
2. Ванны должны быть снабжены поручнями, на дне – постелен резиновый коврик, препятствующий скольжению. Если нет возможности переоборудовать ванную комнату, родственники должны регулярно помогать проводить эту процедуру.
3. Температура воды должна быть не слишком горячей, но и не чересчур прохладной, чтобы не травмировать кожные покровы пожилого человека.
4. Если трудно принимать ванну, можно протирать тело гигиеническими салфетками, пропитанными натуральными смягчающими и противовоспалительными экстрактами (подойдут салфетки для младенцев).
Чтобы справиться с проблемой повышенной сухости кожи, важно не только за ней правильно ухаживать, но и принимать витамины группы В (содержатся в мясе, цельнозерновых крупах) и жирорастворимые витамины А, D, E. Однако их нужно принимать в дозе, рекомендованной врачом, потому что для организма опасен как недостаток, так и переизбыток этих веществ.

Деликатные проблемы

Но не только естественными процессами объясняется появление неприятного запаха у немолодых людей. Многие заболевания также сопровождаются шлейфом не самых приятных ароматов. Но так уж устроен человек, что он слышит запах других людей и почти не замечает, как пахнет он сам. Кроме того, с возрастом снижается обоняние, поэтому многие старики даже не подозревают о наличии у них столь деликатной проблемы. Увы, «запах старости» у нас зачастую ассоциируется с запахами естественных человеческих отправлений. Действительно, в пожилом возрасте у мужчин и женщин порой встречаются такие проблемы, как недержание кала и мочи. Это – серьезные заболевания, однако и они сегодня вполне поддаются коррекции.
Например, существует множество способов лечения (от консервативных до хирургических) непроизвольного выделения мочи у женщин. Этой проблемой мучается до 40% представительниц прекрасного пола старшего возраста (мужчины – вдвое реже). Есть специальные медикаменты, помогающие урегулировать этот патологический процесс, есть гимнастика, направленная на тренировку мышц тазового дна, есть, наконец, операция с применением так называемой TVT-ленты, которая эффективно избавляет от этого нарушения. Кроме того, сегодня в продаже имеется множество гигиенических средств: от памперсов для взрослых до впитывающих и устраняющих запах прокладок.

Бабушка пахнет пирожками!

Но неприятно пахнуть может не только тело, но и все, что окружает пожилого человека: старый хлам, давно непроветриваемые вещи, домашняя пыль, которая, кстати, во многом формируется из отмерших частиц эпидермиса. Ороговевшие чешуйки кожи отторгаются и застревают у пожилых людей в складках одежды, оседают на покрывалах и мягкой мебели, забиваются в ворс ковров. Поскольку старикам тяжело самим убирать (тем более проводить влажную уборку), а также часто менять, стирать и гладить свою одежду и постельное белье, то в доме появляется застоявшийся запах. Обязанность по уборке и уходу должны взять на себя более молодые родственники.
Для ароматизации помещения лучше не использовать освежители воздуха – они часто вызывают аллергию. Искусственным запахам лучше предпочесть натуральные: запах цветов, восточные благовония. В шкафах можно разместить саше с травами, куски ароматического мыла, срезанную шкурку цитрусов.

Кстати

Отличный способ отбить запах старости – это духи. Ученые опытным путем доказали, что кавалеры могут подсознательно определить возраст дамы по ее парфюму. Почти все мужчины соотносят запах розы с пожилой женщиной, а вот фруктовые нотки – с молодыми девушками. Самый лучший антиэйджинговый эффект дает грейпфрут – его аромат способен омолодить женщину в глазах мужчины сразу на десяток лет!
Автор:
Елена Нечаенко


пятница, 22 апреля 2011 г.

Мой концерт!

Ура!
Наконец-то свершилось событие, к которому я готовилась очень кропотливо! Это мой вчерашний концерт! Концерт звучит очень громко, моё 3-минутное выступление с девочками, мы танцевали чувашско-восточный танец под песню известной и популярной чувашской певицы Августы Уляндиной.  Все костюмы девочки шили сами. Поэтому у нас получилось попурри на чувашскую тему в костюме. А цветовая гамма была одна: бело-красная! Фотографий будет больше, пока выложу несколько. А потом сделаю традиционный и любимый мной коллаж для истории.

Видео выложить получилось! Это хорошо! Теперь можно лицезреть наше детище!


 Я на второй линии справа, меня почти не видно, но общая концепция танца просматривается. И еще меня порадовало, что зрителям мы понравились, в конце выступления с апплодисментами были слышны радостные (надеюсь) выкрики. Зрители оказались благодарными! Наша руководительница Татьяна в центре с пышными рукавами! Этот танец поставила она! Все девочки молодцы! Мастерицы- рукодельницы и просто красавицы! Работать, конечно, еще есть над чем! Но как известно, нет предела совершенству!!!
 Наведем красоту!

Чувашские орнаменты!

И вот, собрав все фотографии вместе, я сделала коллаж!

понедельник, 11 апреля 2011 г.

17 секретов счастливых людей

Источник: http://selfhacker.ru/2009/04/17-sekretov-schastlivyih-lyudey/
источник на английском языке: http://www.lifeoptimizer.org/2008/07/23/being-happy-secrets-of-happy-people/

  1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку?  У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.
  2. Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.
  3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.
  4. Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять.  Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.
  5. Создайте себя. Определите для себя свои принципы, и действуйте в соответствии с ними. Только так вы всегда будете верны себе.
  6. Кто вы? Не живите чужой жизнью, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Люди могут ждать от вас чего угодно - не идите у них на поводу.
  7. Цель в жизни. Для того, чтобы стать счастливым, вам нужна жизненная цель. Иначе вы будете рассеяны и несобраны. Ваша цель - это ваш жизненный стержень.
  8. Цените то, что имеете. Быть счастливым легко, если вы благодарны. К сожалению, разглядеть то, чего у нас нет, намного тяжелее, чем то, что мы уже имеем.  Мы не умеем воспринимать обстоятельства как должное. Посмотрите вокруг - может, у вас уже есть причины быть счастливым?
  9. Мыслите позитивно. Счастливые люди ни на минуту не допускают мрачных мыслей. Они на все смотрят оптимистически, насколько бы не была плоха ситупация.
  10. Творите. Творчество придает силы и вовлекает вас в состояние позитива: вы просто не замечаете неудач вокруг вас.
  11. Начните с того, что у вас уже есть. Счастливый человек не ждет всю жизнь  определенного уровня заработка  или высокой должности, чтобы стать счастливым. Радоваться можно уже тому, что у вас есть. Глупый ищет счастья за горами, умный - под ногами (Джеймс Оппенгейм).
  12. Меняйтесь. Счастье приходит к тому, кто постоянно растет, развивается, учится. Меняйтесь, ищите что-то новое, направляйте вашу жизнь на новый уровень.
  13. Используйте свои таланты. Во-первых, вы должны открыть в себе эти таланты, а во-вторых - раскрыть. Самый верный путь к счастью - найти тот источник заработка, который бы помогал развивать ваши таланты.
  14. Не зацикливайтесь на мелочах. Часто мелочи - это враги ващего счастья. Помните - даже мелкие трещин топят корабль, ведь они растут и со временем становятся настоящими пробоинами.
  15. Усмиряйте ваши амбиции. Амбиции - это не плохо, но они не должны брать верх над здравым смыслом. Иначе вы просто переоцените себя, и станете неудачником и посмешищем.
  16. Делайте счастливыми других. Это самый действенный способ стать счастливым. На пути к собственному счастью постарайтесь делать добро людям, и вы увидите, что это - уже счастье. Счастье никогда не приходит через эгоизм, только через самоотдачу.
  17. Сострадайте. Это самая высшая форма самоотдачи. Чаще думайте о людях вокруг себя.

среда, 6 апреля 2011 г.

"Любовь и другие лекарства".

"Любовь и другие лекарства".  Вчера я посмотрела этот фильм в главной роли Энн Хэтэуэй. Сразу скажу: РЫДАЛА! Фильм хоть и с Хэппи эндом, но грустный до мозга костей! Было написано комедия, но это жуткая  тяжелая мелодрама. 
       Главная героиня, несмотря на свой молодой возраст больна болезнью Паркинсона. Она хочет любви, хочет отношений, но все её попытки заканчиваются разрывами. И вот он, главный герой, вроде бы и не против создать семью с ней. Выясняются отношения, бьётся посуда, рыдания, обзывания, всем плохо, но в конце фильма они понимают, что всё  таки это любовь, и они готовы пойти на жертвы ради друг друга.
         Я не могла смотреть этот фильм, потому что на самом деле жить с больным человеком очень тяжело и страшно. На поздних стадиях к Паркинсону еще добавляется и слабоумие. Вынести слабоумие, вообще, не реально. Да, болезнь не спрашивает когда ей приходить, и к кому.
          В фильме много постельных сцен. Энн, конечно, красавица, её большие выразительные глаза никого не оставляют равнодушным. Она страстно кричит, у неё можно учиться юным девушкам как надо вести себя, чтобы завоевать признание мужчины.
          Этот фильм мне напомнил фильм "Дневники памяти". Где герои остались вместе  в доме престарелых, и умерли в один день на одной кровати. 
        Остаётся надеяться, что  у наших героев так и будет.....

суббота, 2 апреля 2011 г.

Корона из парчи

Я делала корону из парчи. Вот что получилось! Выкладываю свой мастер-класс!

Сначала я взяла картон и вырезала из него форму короны. И из парчи вырезала такую же форму, не забудьте припуски на швы. Длина 60.5 см, ширина 11 см.

 Затем вывернула на лицо.
Вставила во внутрь картон, и край подогнула при помощи клея.

И вот получилась корона!
Теперь осталось её разукрасить!  Да, забыла, важный момент!
Я сделала её раскладывающейся, пришила липучку, чтобы подходила на все размеры!
Я украсила корону ленточными пайетками и камушками.  Ленту клеила. Быстро и удобно!
 А вот тут корона на картине моего хорошего друга и классного художника Александра Насекина!http://nasekin.blogspot.com/

А здесь мой кот Касик смотрит,  и не поймет, кто такой, чего надо?